Pikantné zeleninové ragú s kukuričnou polentou
Čo budeme potrebovať?
- 1 hrnček kukuričnej polenty
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 lyžička soli
- 250 g bielej veľkej fazule
- 2 mrkvy
- 1 cibuľa
- 200 g šampiňónov
- 200 g rastlinnej smotany
- 1 lyžička soli
- 1 lyžička cukru
- 1 lyžička mletej červenej papriky
- 1 lyžička kari korenia
- 1 lyžička garam masala korenia
- štipka mletého čierneho korenia
- 3 lyžice oleja
Ako budeme postupovať?
- fazuľu namočíme deň dopredu do vody
- fazuľu varíme v osolenej vode kým nezmäkne
- mrkvu nakrájame na kolieska a cibuľu na drobno
- do hrnca dáme 3 lyžice oleja a trochu vody a dusíme mrkvu a cibuľu
- pridáme nakrájané šampiňóny a chvíľu povaríme
- pridáme smotanu, korenie a soľ s cukrom a necháme prevrieť
- pridáme uvarenú fazuľu a dobre zamiešame
- ak je to nutné tak môžeme to trochu zahustiť, napr. zmesou na kašu z prosa
- kukuričnú kašu uvaríme zmiešaním 1 hrnčeku kukuričnej polenty s 1,5 hrnčekom vody
- pridáme lyžičku soli a varíme cca. 5 min kým nezhustne
- nakoniec do kaše vmiešame olivový olej a podávame
Komentáre
Zverejnenie komentára