Pikantné zeleninové ragú s kukuričnou polentou

Čo budeme potrebovať?

  • 1 hrnček kukuričnej polenty
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžička soli
  • 250 g bielej veľkej fazule
  • 2 mrkvy
  • 1 cibuľa
  • 200 g šampiňónov
  • 200 g rastlinnej smotany
  • 1 lyžička soli
  • 1 lyžička cukru
  • 1 lyžička mletej červenej papriky
  • 1 lyžička kari korenia
  • 1 lyžička garam masala korenia
  • štipka mletého čierneho korenia
  • 3 lyžice oleja
Ako budeme postupovať?
  • fazuľu namočíme deň dopredu do vody
  • fazuľu varíme v osolenej vode kým nezmäkne 
  • mrkvu nakrájame na kolieska a cibuľu na drobno
  • do hrnca dáme 3 lyžice oleja a trochu vody a dusíme mrkvu a cibuľu
  • pridáme nakrájané šampiňóny a chvíľu povaríme
  • pridáme smotanu, korenie a soľ  s cukrom a necháme prevrieť 
  • pridáme uvarenú fazuľu a dobre zamiešame
  • ak je to nutné tak môžeme to trochu zahustiť, napr. zmesou na kašu z prosa
  • kukuričnú kašu uvaríme zmiešaním 1 hrnčeku kukuričnej polenty s 1,5 hrnčekom vody
  • pridáme lyžičku soli a varíme cca. 5 min kým nezhustne
  • nakoniec do kaše vmiešame olivový olej a podávame 

Komentáre

Obľúbené príspevky