Lesné smoothie

Čo potrebujeme?

• 2 hrušky
• 1 dcl vody
• 1 hrsť špenátových listov
• 1 hrsť lesného ovocia
• lyžička medu alebo sirupu (agáve, javorový, ryžový, sladový...)

Ako postupujeme?

• ošúpané hrušky nakrájame a pomixujeme
• pridáme vodu, špenát a znova mixujeme
• nakoniec pridáme med a lesné ovocie a dobre všetko rozmixujeme
• podávať môžeme ozdobené ovocím podľa vlastnej chuti